Uit recent onderzoek blijkt dat de Nederlandse economie jaarlijks 3 miljard euro misloopt door slechte nachtrust. Te weinig of slechte slaap leidt tot fouten op het werk, lagere productiviteit en meer ziekteverzuim. Slaapexpert Hidde Hulshof van het SlaapKennisCentrum benadrukt dat werkgevers steeds meer aandacht besteden aan slaapgerelateerde thema’s.
Het is dus niet alleen belangrijk voor je gezondheid, maar ook voor je werkprestaties en de economie als geheel om voldoende en kwalitatieve slaap te krijgen.
